Ще не так давно секс був просто неперевершений, а тепер це просто рутина? На жаль, з такою проблемою стикаються чимало пар. Однак про проблеми в ліжку не принято говорити вголос. Причини можуть бути різні: втома, побут, діти, проблеми, фінансові труднощі, стреси, і цей список можна продовжувати. Та ніколи не пізно виправити ситуацію. Навіть якщо ви 5, 10 чи 20 років у шлюбі, секс може бути неймовірним і дарувати особливу насолоду. Прислухайтеся до наших простих порад, як урізноманітнити інтимне життя.
- Говоріть про свої бажання один одному
Ви давно разом, секс – кілька разів на тиждень, в одній і тій самій позі. Здається, так буде завжди, і нічого нового від цих стосунків не варто очікувати. А для того, щоб щось змінити, іноді варто просто… поговорити. Хоча багатьох людей розмова про «це» просто спантеличує, і вони роками приховують сексуальні бажання. Будьте відкриті до партнера, сміливо говоріть, що вам подобається в сексі, а що ні. Не бійтеся експериментів і кардинальних змін. Зрештою, для чого мовчати, якщо вам не подобається те, що вашому партнеру. Забудьте про комплекси, стереотипи, якісь нереальні шаблони «а як це має бути». Секс – особиста справа двох, тому чітких правил, як, коли і скільки точно немає. Будьте собою, відкиньте страхи, і просто отримуйте насолоду!
Ще один важливий момент у стосунках – компліменти. Поширена думка, що вони потрібні тільки жінкам. Насправді це не так. Не бійтеся говорити один одному про те, що ви сумуєте, що вам подобається у партнерові. Щирі компліменти один одному зміцнюють відносини і підвищують самооцінку.
- Почніть з малого
Не знаєте, як урізноманітнити статеве життя, з чого почати? Почніть з малого. Не варто одразу купувати багато секс-іграшок, якщо раніше ви цього не робили. Наприклад, можна спробувати лубрикант. Це спеціальні засоби, які використовують для полегшення сексуального контакту та зменшення тертя під час статевого акту.
Лубриканти можуть бути водними, силіконовими або на основі масла. Кожен з цих типів має свої переваги і недоліки. Водний лубрикант зазвичай сумісний з усіма матеріалами, легко видаляється з тканин і не взаємодіє із секс-іграшками. Силіконовий лубрикант має довший термін служби та надає більш тривалу змащеність, але не підходить для використання з силіконовими секс-іграшками. Лубриканти на основі масла добре змащують, але несумісні з латексними презервативами та можуть залишати плями на білизні. Важливо вибрати лубрикант, який підходить для конкретних потреб. Якісний лубрикант підходить для різних видів сексу, забезпечує ідеальне ковзання і дозволяє партнерам отримати максимальну насолоду. Можна обрати лубриканти з ефектом пролонгації, які зроблять статевий акт тривалішим завдяки ефекту охолодження. Ви можете пробувати різні види лубрикантів, і отримувати щоразу інші відчуття. Головне – обрати якісний засіб, який мінімізує ризик виникнення подразнення чи алергічних реакцій. Великий вибір лубрикантів пропонує UnicaURO. Обирайте і експериментуйте!
- Будьте чуттєвими
Не поспішайте. Це дуже банальна і проста порада, але багато людей її ігнорують. Прелюдія дуже важлива, тому не варто поспішати безпосередньо до фрикцій. Легкі і ніжні дотики, палкі поцілунки, слова – все це і перетворює технічний секс на акт любові і близькості.
- Дражніть один одного
Плануєте увечері секс? Починайте готуватися до нього ще вранці! Підігрівайте запал, наприклад зніміть білизну, і постарайтеся, щоб партнер це побачив, одягніть під звичайну піжаму сексуальний комплект – експерименти можуть бути різні. Сміливі жарти, натяки, неоднозначні дотики – все це тільки підігріває інтерес один до одного.
- Настільні ігри для пар
Настільні ігри для пар – не новинка на ринку секс-іграшок. Це чудовий спосіб урізноманітнити своє інтимне життя. Такі ігри відкриють нові сторони вашого партнера та подарують справжню насолоду від процесу. Настільні ігри допоможуть відверто поговорити, з’ясувати, чого ви соромитеся і навіть зняти деякі табу.
- Час тільки вдвох
Якщо у вас є діти, то знайти час для двох не так просто. Швидкий сніданок, робота, вечеря, звичні домашні справи – і за таким сценарієм минає кожен день. Ми хочемо встигнути переробити всі справи, вирішити всі проблеми, а час для коханої людини відкладаємо на потім. Але психологи радять знаходити можливість просто побути вдвох, так як колись. Коли він був закоханим хлопчиськом, який розповідав такі смішні історії. А вона – струнка красуня, яка ловила захоплені погляди перехожих. Якщо ви будете ігнорувати чоловіка чи дружину, то пристрасть мине дуже швидко, а на зміну їй прийдуть нудьга, рутина і зради. Постарайтеся хоча б один вечір на тиждень присвячувати один одному.
- Не соромтесь пробувати нове
Нові місця, пози, різні пристосування – є безліч способів, як урізноманітнити статеве життя з чоловіком. Не варто соромитися пробувати щось нове, особливо, якщо у вас є ідеї, які ви ніколи не втілювали в життя. Однак не забувайте, що експерименти доречні тільки тоді, коли обоє партнерів згодні. Може бути секс у ванній. Вирушай у ванну, і запроси партнера приєднатися. Секс у теплій воді – вологий пристрасний і незабутній. Секс у машині – не менш оригінальний спосіб урізноманітнити інтимне життя у парі. А якщо рутина набридла, можна забронювати номер у готелі на вихідні і влаштувати секс-марафон.
- Рольові ігри
Рольові ігри у парі – “таблетка” від рутини і нудьги у парі. Ви можете перевтілитися і стати іншими людьми, приміряти інші моделі поведінки. Скромниця може стати гордою і самовпевненою, а владний начальник – пажем біля ніг королеви. Зрештою, рольові ігри – це не лише костюми, а слова, жарти і поведінка. Головне – зіграти роль до кінця. А приємним бонусом до цього буде незвичне місце для сексу – кухня, ванна.
Психологи стверджують, що пари, які час від часу практикують рольові ігри, дуже рідко розходяться. Адже вони можуть перевтілюватися, бути різними один для одного, тому шукати когось на стороні просто немає потреби. Спробуйте, результат точно вас приємно здивує!
- Спробуйте парні секс-іграшки
Вам здається, що спробували всі засоби, як урізноманітнити сексуальне життя? А секс-іграшки? Постійно з’являються нові оригінальні девайси і пристрої, які здивують вас обидвох. Наприклад, можна обрати іграшки, якими можна керувати за допомогою додатку. Іграшки синхронізуються між собою: ви рухаєте вібратором, і так само рухається мастурбатор чоловіка. Крім того, у додатках є функція збереження вібрацій, які сподобалися найбільше, а вмикати їх згодом. Це дуже зручно! Популярні іграшки, де можна просто дати дозвіл на керування. А партнер навіть на відстані зможе керувати вашим задоволенням. Тут є багато можливостей для експериментів, які хочуть спробувати щось нове. Яскраві емоції гарантовано!
10. Секстинг
Секстинг стає все популярнішим, і недарма. Це листування інтимного змісту, для якого використовують сучасні засоби зв’язку. Тобі важко зізнатися у сексуальних фантазіях? Маєш сміливі бажання, але не можеш наважитися їх озвучити? Пиши! Тільки уяви: ти відправляєш інтимні повідомлення, створюєш відповідний настрій цілий день, і додому повертається людина, перша думка у якої – затягнути тебе у ліжко!
Зрештою, навіть якщо зараз у ваших стосунках криза, а секс став нудним, ніколи не пізно все змінити. Пам’ятайте: все у ваших руках.